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秋刀魚の蒲焼き、筋トレ。

25.05.13

5月12日（月）今週はフル5日稼働日ですね、、、次男君と一緒に家を出て、走って、8時開店のスーパーに寄って早歩きで帰宅。朝イチで5,000歩超えると···

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25.05.30

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