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赤身の牛肉の翌日は体脂肪率24％台？！

25.07.10

7月9日（水）昨日のおめざは、レーズンサンド。はぁ～、出社の日だぁ、、ということで、甘いもの食べてテンションあげる作戦。自分のご機嫌は自分で···

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